Что делать, если запор у кормящей мамы?

Что делать, если запор у кормящей мамы?

Многие женщины, которые недавно родили, сталкиваются с серьезным нарушением работы ЖКТ. По данной причине следует понимать, как лучше всего восстанавливать состояние здоровья в подобных ситуациях и как предотвратить нежелательные осложнения. Перед активными действиями желательно изучить особенности физиологии и, конечно, обратиться к опытному врачу. Впоследствии появляется хорошая возможность для нормализации стула, благодаря чему неприятные жалобы останутся в прошлом и состояние здоровья все-таки удастся существенно улучшить.

Причины запора у кормящей мамы

В первые несколько недель женщины зачастую сталкиваются с запорами. Основные причины нарушения работы ЖКТ:

  • болезненность промежности после естественной родовой деятельности, причем ситуация усугубляется из-за вынужденных разрывов или произошедших разрывов;
  • болевые ощущения в области швов после проведения операции кесарева сечения;
  • страх натужиться при походе в туалет;
  • излишнее растяжение брюшной стенки во время вынашивания ребенка и слабость мышц пресса;
  • увеличенная матка, способная временно давить на кишечник;
  • недостаток физической активности;
  • усталость после родов, недосыпание, эмоциональный стресс;
  • несоблюдение оптимального питьевого режима;
  • обострение геморроя.

Таким образом, следует проконсультироваться с врачом и понять, что же может обуславливать сложившуюся ситуацию. После определения потенциальных причин появляется хорошая возможность для лечебного курса, благодаря которому улучшается работа ЖКТ и исключается риск дальнейшего ухудшения состояния здоровья.

Одна из основных задач – это правильное определение вида запора. Нарушение ЖКТ может быть атоническим или спастическим. В каждом случае требуется определенная коррекция, так как атонический запор обуславливается физиологией, а спастический — психологическим состоянием.

Особенности запоров:

  • Атонические. К ним зачастую приводят снижение мышечного тонуса стенки кишечника, который приобретает вялую перистальтику и работает очень слабо. Продвижение кишечных масс существенно замедляется. Обычно подобные нарушения проявляются после кесарева сечения. Однако в некоторых ситуациях проблема появляется из-за нарушения в питании. Врач в обязательном порядке определит точную причину, вследствие чего сможет дать точный ответ.
  • Спастические. К таким нарушениям приводят психологические проблемы, а именно – страх, эмоциональное перенапряжение, стресс. При таких затруднениях обычно тонус мышечной стенки кишечника увеличивается, поэтому «зажатость» приводит к очень медленному продвижению каловых масс. Несмотря на имеющиеся проблемы при походах в туалет, проявляются частые позывы к дефекации, но они оказываются ложными или с очень скудным стулом.

Принимая во внимание подобные причины, можно понять, в чем кроется настоящая проблема.

Признаки запора при лактации

Молодые мамы, которые только недавно пережили рождение своего ребенка, зачастую сталкиваются с неприятными симптомами:

  • вздутие живота;
  • плохое отхождение газов;
  • появление неприятного чувства тяжести в животе;
  • болевые ощущения в области кишечника.

На самом деле перечень жалоб может изменяться. Более того, режим опорожнения кишечника является сугубо индивидуальным вопросом. Если женщина до родов недостаточно часто ходила в туалет, причины для беспокойства отсутствуют.

Что можно кушать кормящей маме новорожденного, вы можете узнать в нашей статье.

О диете для кормящих мам читаем тут.

О меню, диете, рецептах на первый месяц грудного вскармливания читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/pervyj-mesyac-grudnogo-vskarmlivaniya-menyu-dieta-recepty.html

При этом о потенциальном сбое работы желудочно-кишечного тракта свидетельствуют следующие признаки:

  • уменьшение частоты дефекаций (менее трех раз в неделю);
  • сухие, твердые и сегментированные каловые массы;
  • порция кала за один поход в туалет – менее 40 граммов;
  • ощущение неполного опорожнения, которое не дает покоя;
  • необходимость напряжения при дефекации.

Если женщина столкнулась с целой кучей жалоб и отмечает дискомфорт, целесообразно обратиться к опытному врачу. Основной задачей становится определение особенностей функционирования ЖКТ. К тому же специалист может предоставить подробные ответы на все вопросы, позволяющие понять, какие меры улучшат ситуацию.

Диета от запоров при грудном вскармливании

Правильное питание способствует стимуляции работы кишечника. Для этого требуется выбирать продукты с пищевыми волокнами.

Наилучшие продукты для борьбы с запорами:

  • овощи;
  • фрукты и ягоды;
  • сухофрукты;
  • свежие салаты;
  • различные каши.

Однако многие молодые мамы оказываются ограниченными в рационе. К ограничению приводит страх кишечных колик, развития аллергии у малютки. На самом деле рацион разрешается расширять, но при этом желательно действовать очень осторожно и с пониманием потенциальных рисков. Из рациона исключают бобовые продукты, экзотические овощи и фрукты. Остальные продукты вводят постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша, так как при ухудшении его самочувствия от определенной еды все-таки придется отказаться.

Большинство блюд запекают и тушат. Такая термическая обработка считается одной из самых безопасных и полезных одновременно.

Для стимуляции ЖКТ в рацион включают:

  • Кисломолочные продукты, стимулирующие кишечник и гарантирующие развитие полезных бактерий. В меню включают больше йогуртов, богатых лакто-, бифидобактериями, творог, кефир.
  • Растительное масло (прежде всего, оливковое и льняное) позволяет размягчить кишечные массы, стимулируя их продвижение. Вследствие такого влияния гарантируется улучшение состояния здоровья женщины.
  • Сухофрукты, как известно, обладают хорошим слабительным эффектом. Рекомендуется включить в рацион чернослив, инжир. Из сухофруктов разрешается приготовить отвар, но лучше всего их съесть в свежем виде.

Важную роль играет питьевой режим. Для профилактики рекомендуется выпивать 2 литра жидкости в день, причем половина объема должна приходиться на чистую воду.

Народные средства для улучшения стула

Эксперты рекомендуют улучшать стул с помощью фито препаратов или народных средств. Растительный состав исключает любое негативное влияние на новорожденного ребеночка. К тому же теплые отвары улучшают лактацию, усиливают работу иммунной системы и даже придают бодрость молодой маме.

Эффективные рецепты народных средств:

  • Столовая ложка ягод крыжовника заливается стаканом воды. Для кипячения требуется 10 минут. Напиток процеживают, после чего пьют четырежды в день по 1/4 стакана. В готовый отвар разрешается добавлять небольшие кусочки сухофруктов.
  • Две столовые ложки инжира заливают стаканом кипяченного молока. Напиток комнатной температуры пьют трижды – четырежды в день по столовой ложечки. При желании молоко заменяют обычной кипяченой водой.
  • Натуральное средство на основе аниса, тмина, фенхеля способствует быстрому восстановлению после родов и улучшению ЖКТ. По две столовые ложки каждой травы заливают кипяченой водой, после чего – пьют трижды в день по 1/3 стакана за полчаса до приема пищи.

Натуральные отвары все равно следует употреблять с осторожностью. Нужно убедиться в том, что ни один компонент не вызовет аллергическую реакцию или повышенное газообразование с коликами. Изначально нужно сделать только глоток и понаблюдать за грудничком. Если негативная реакция отсутствует, народное лечение в соответствии с определенной схемой становится возможным. Если у грудничка появились сыпь и покраснения, расстроилось пищеварение, целесообразно выбрать другое средство.

Препараты от запоров для кормящих

Большинство выпускаемых медикаментов для ЖКТ не подходят кормящим женщинам. При выборе лекарства желательно отдавать предпочтение тем средствам, активные компоненты которых не всасываются в кровь. В противном случае компоненты попадают в грудное молоко, вследствие чего приводят к разным нарушениям у малыша.

Можно ли валерьянку при грудном вскармливании, вы можете узнать в нашей статье.

Можно ли парацетамол кормящим мамам, читаем тут.

О начале менструации при лактации читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/nachalo-menstruacii-pri-laktacii.html

Кормящим разрешается прием следующих лекарственных средств:

  • Медикаменты на основе лактулозы: Нормазе, Дюфалак, Ромфалак, Лактулоза Поли. Наличие лактулозы исключает риск всасывания активных компонентов. При этом препарат влияет на толстый кишечник, оказывая слабительный эффект. Суть подобного влияния предусматривает увеличение объема каловых масс, которые естественным образом выводятся из организма. Лактулоза не попадает в кровь или грудное молоко, поэтому препарат оказывается безопасным для женщины и ее ребеночка.
  • Лекарства с макроголом. Данные медикаменты традиционно выпускаются в виде порошков, рассчитанных для приготовления суспензии. К подобной группе относят Фортранс, Форлакс, Транзипег. При приеме препарат впитывает воду, вследствие чего в минимальные сроки достигает полости толстого кишечника и оказывает слабительное воздействие. Каловые массы могут выводиться естественным образом.
  • Препараты с сенной. В последнее время популярностью пользуются Глаксенна, Сенаде, Сенналакс. Лекарства на основе сенны все-таки не обладают однозначным подтверждением относительно безопасного приема при грудном вскармливании. Некоторые медики считают, что препараты этой группы нежелательно использовать в лечебных целях. Отмечается определенный риск развития побочных эффектов. К тому же препараты всасываются кровью, после чего попадают в грудное молоко и влияют на детский организм грудничка. Несмотря на предостережения, сведения не были доказаны, и зарубежные медики рекомендуют принимать лекарства с сенной.
  • Врачи отмечают, что свечи от запоров для кормящих женщин оказываются менее эффективными, чем препараты, которые употребляются внутрь. Однако не все разделяют такое мнение. Некоторые медики уверены в том, что свечи оказывают лояльное влияние на прямую кишку, поэтому они оказываются эффективными и безобидными. Кормящим разрешается использовать Глицерол, Глицелакс, Микролакс.

Проходить лечение с использованием любых медикаментов или свечей разрешается только после консультации с врачом. Схема лечебного курса также должна быть определена именно врачом, так как минимальный риск остается практически всегда.

Восстановление работы ЖКТ – это реальная задача, с которой может справиться каждая женщина. Врачебная помощь непременно ускорит процесс восстановления.

Комментарии к статье

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

18 − 8 =