Можно ли гранат кормящей маме?

       

Некоторые продукты, которые подходят одной маме в период кормления, могут негативно сказаться на другом малыше. Главными причинами являются аллергены, вызванные неправильным рационом матери. Особенно сильными аллергенами считаются красные ягоды и фрукты.

На этой почве возникает много вопросов, можно ли маме кушать полюбившиеся ей продукты. Гранат очень вкусный и любимый продукт каждого человека, но, к сожалению, является аллергеном для некоторых, а особенно для самых маленьких крох. С другой стороны про гранат ходит много положительных отзывов.

Можно ли есть гранат кормящей маме

При всей своей пользе, гранат имеет определенный риск вызывать аллергию у крохи. В связи с этим, вводить гранат и гранатовый сок в свой рацион нужно с осторожностью, примерно 5-7 горошин. Где-то с четвертого месяца малышу начинают понемногу вводить прикорм, поскольку его кишечник остро реагирует на материнскую еду. Поэтому и мама должна следить за каждым съеденным кусочком аллергена.

На начальных этапах лучше с утра съесть несколько гранатовых зернышек и через некоторое время проследить, как кроха отреагирует на выпитое молоко, сыпь, колики, и другого дискомфорта не должно быть. Если малейшие признаки непорядка, то следует перестать кушать гранат. А если все будет хорошо, и малыш никак не отреагирует, то можно не волноваться и пробовать большее количество зерен.

Однако следует помнить, что в гранате содержится много железа, что приводит к запорам и вздутию. Самое главное – это умеренность в еде, чтобы не испортить своему малышу пищеварение.

Гранат может оказывать раздражающее воздействие на слизистую желудка, и поэтому, если у кормящей мамочки гастрит или язва, то его нужно исключить из рациона питания, несмотря на всю любовь к этому фрукту.

Можно ли гранат при грудном вскармливании в первый месяц

Некоторые утверждают, что при анемии гранат показан для еды. Однако это большое заблуждение. Даже при высоком содержании железа гранат не способен восстановить нормальный уровень гемоглобина. По содержанию железа с гранатом могут посостязаться красное мясо, грибы, морепродукты, халва, свекла, морская капуста и пшеничные отруби. Поэтому кушать гранат и надеяться на избавление от анемии просто бессмысленно, разве что для профилактики этого заболевания, если есть предрасположенность.

Можно ли пить молоко при грудном вскармливании, вы можете узнать в нашей статье.

Про грибы при грудном вскармливании читаем тут.

Можно ли шоколад при кормлении грудью, читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-pri-kormlenii-grudyu-est-shokolad.html

Итак, можно ли гранат при грудном вскармливании? Доказано, что красный пигмент – сильнейший аллерген. Риск развития аллергии и проблем с кишечником очень велик даже для тех деток, которые не выдают реакцию на съеденный мамой гранат или выпитый сок.

Врачи категорически запрещают кушать этот плод в первый месяц появления малыша на свет. Заботливые мамочки понимают, что питаться такими фруктами опасно, ведь там содержится кислота, которая негативно реагирует с молоком. Стоит хотя бы в первые недели жизни стараться не нарушать свой режим питания, пока не убедитесь, что ваша крошка может нормально переносить такие добавки к маминому молоку.

Трехмесячный малыш уже может спокойно перенести съеденный мамой гранат, только если не много, а в пять месяцев мама может выпить разбавленный гранатовый сок.

Когда можно есть гранат при грудном вскармливании

Только когда малышу будет уже три месяца, разумнее всего будет начать кушать гранат и пить гранатовый сок. Однако если мама может потерпеть еще некоторое время, то лучше попробовать в 5-6 месяцев. Проще удержаться от этого соблазна, если малыш родился не в сезон гранатов.

Начиная пробовать гранат, нужно утром съесть пару косточек, и через двое суток можно будет либо успокоиться, либо в дальнейшем прекратить употребление граната. При отсутствии реакции можно кушать зернышки в небольшом количестве.

Признаком поспешного ввода гранатов будут служить проявления сыпи и проблемы с желудком. Повторить попытку попробовать гранат мама сможет не раньше 3-4 недель.

В случае нормальной реакции можно съесть и выпить чуть больше.

Что касается гранатового сока, то следует употреблять по 30 мл пока только один раз в неделю. В зависимости от реакции малыша, порцию доводят до 150 г.

Обязательно добавляйте в сок воду. Когда малышу исполнится полгодика, количество воды уменьшают, пока не останется только натуральный продукт.

Только натуральный свежевыжатый сок принесет нужную пользу и даст необходимый эффект. Соки в пакетах и бутылках содержат много красителей и усилителей вкуса, а это химия, которая принесет вред и маме и малышу.

Переедать при грудном кормлении не стоит, особенно злоупотреблять фруктами и соками. Лучше кушать по чуть-чуть, делая, например, салаты с зернами граната и поливая гранатовым соком. При условии правильного употребления плодов граната и сока риск появления проблем сойдет до нуля.

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании

Стоит ли кормящей маме пить гранатовый сок? Видимо – ДА. Лишь при наличии аллергии у мамы или у малыша или предпосылок к развитию болезней, связанных с нарушением диеты, не следует употреблять такой сок. Найдя золотую середину в количестве потребляемых гранатовых зерен или выпитого сока можно не опасаться за здоровье крохи.

Как и сколько можно пить гранатовый сок в период грудного вскармливания?

Как уже говорилось ранее, вводить какой-либо новый продукт нужно осторожно, присматриваясь и прислушиваясь к своему ребенку. Прежде можно посоветоваться с педиатром и расписать режим питания. Здесь для каждой отдельной и мамы и каждого малыша все индивидуально, у каждого своя генетика.

Соки обязательно нужно выжимать из фруктов самостоятельно и разбавлять водой.

Каждая мамочка, будучи еще беременной, обязана проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы уже при появлении малыша на свет она могла бы определить, на какие продукты из тех, что она кушает, у крохи есть отрицательная реакция.

Не всегда при каких-либо расстройствах в организме ребенка следует сразу отказываться от употребления привычных продуктов. Стоит лишь уменьшить их количество или смешивать с более подходящими.

Как кушать гранат кормящей маме

Такой фрукт, как гранат, кормящая мама вполне может включать в рацион питания, но с некоторыми условиями. Врачи все же рекомендуют его в перечень фруктов для кормящих мам. Гранаты, яблоки, сливы и груши безопасны при кормлении грудью.

При кормлении плоды помогают повысить иммунитет малыша, поддерживают уровень гемоглобина при условии умеренного употребления.

Специалисты рекомендуют гранат при грудном вскармливании, придерживаясь следующих правил:

  • В первый месяц могут появляться колики и запоры. Для безопасного употребления следует брать не больше пятидесяти граммов;
  • Постепенное введение зернышек граната разнообразит рацион мамы и будет приучать кишечник крохи к новой еде. Сначала попробуйте не больше 10. Понаблюдайте за крохой. Если нет никаких изменений, можно попробовать увеличить количество зерен;
  • При появлении каких-либо проблем у самой мамочки, лучше перестать кушать гранат.

Также не следует употреблять плоды, которые начинают подгнивать и имеют недоспевший вид. При выборе сочного плода ориентируйтесь на вес, он должен быть тяжелым. Спелые плоды обычно красные, но может быть и белесый оттенок кожуры. Не следует брать гранаты, имеющие пятна, а чтобы определить хороший плод наощупь, нужно немножко нажать на кожицу. Плотные зернышки – значит, вы выбрали правильный плод.

Какие продукты повышают лактацию, вы можете узнать в нашей статье.

Какие фрукты можно кормящей маме, читаем тут.

Можно ли есть овсяное печенье при грудном вскармливании, читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-ovsyanoe-pechene-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Как правильно выбрать гранат

Выбирая правильные плоды, нужно осмотреть, обращая внимание на кожуру и корону – соцветие, понюхать и пощупать гранат.

Взяв в руку плод, можно по весу определить его качество. У тяжелого граната не будет ощущаться пустот, которые даже на взгляд видны у старых высыхающих плодов.

Оценивая кожу граната, нельзя ориентироваться на гладкость. Это означает, что фрукт сняли недоспевшим. О правильном и спелом фрукте свидетельствуют шершавость и отсутствие пятен.

Есть плоды, сквозь кожуру которых можно угадать очертания зерен – это знак хорошего плода.

От сорта граната зависит и его цвет, Различают от желтого до бордового. Желтые очень редко встречаются, но они очень сладкие, и у них тонкая корка.

Верхушка ягоды должна быть закрытая (ведь плод уже отцвел), но если соцветие осталось, то у спелого плода оно будет темно-коричневое. Зелень на соцветии или фрукте свидетельствует о неспелости граната.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

16 + 5 =