Можно ли какао с молоком при грудном вскармливании?

Можно ли какао с молоком при грудном вскармливании?

Многие кормящие женщины вынуждены отказываться от кофе. Зачастую предполагается возможность выбирать лишь те напитки, которые считаются максимально безопасными для деток грудного возраста. Внимательно изучая особенности составления питьевого режима, можно убедиться в том, что иногда себя побаловать разрешается.

Можно ли какао с молоком кормящим мамам

Возможность употребления шоколадных напитков рассматривается далеко не сразу после того, как состоялись роды. Это обусловлено наличием такого вещества, как теобромин. Подобный компонент приводит нервные клетки, сердце и сосуды в состояние возбуждения. При этом процент кофеина оказывается незначительным, ведь он составляет всего лишь 0,1 – 0,2 процента. Таким образом, запрет зачастую связан не с кофеином, а с теобромином, который также может быть достаточно опасным для малютки.

Важно отметить, что присутствуют и положительные свойства. Например, можно гарантировать получение энергии, увеличение работоспособности, улучшение настроения, благодаря чему молодые мамочки зачастую остаются довольными подобным влиянием.

В составе присутствуют витамины и полезные компоненты, необходимые для недавно родившей женщины и ее грудного ребеночка:

  • Растительные белки, жиры, кислоты;
  • Витамины: А, В, Е, РР;
  • Макро-, микроэлементы, среди которых выделяются магний, калий, кальций.

На самом деле в составе присутствуют 300 полезных веществ, проявляющих разное воздействие на материнский и детский организмы.

Флавоноиды представляют собой природные антиоксиданты, которые обладают многочисленными полезными свойствами:

  • Сердечно-сосудистая система. Отмечается снижение систолического и диастолического кровяного давления благодаря расслаблению мускулатуры вен, профилактика формирования атеросклеротических бляшек и тромбов. В результате отмечается укрепление иммунной системы, профилактика нежелательных заболеваний.
  • Кожа. Отмечается повышение устойчивости кожного покрова к ультрафиолетовым лучам и предотвращается преждевременное старение. Таким образом, предусматривается положительное влияние на внешность. К тому же кожа может порадовать гладким, красивым состоянием.
  • Нервная система. Отмечается успешная борьба с депрессией и нарушением памяти. Если радовать себя любимым питьевым деликатесом, можно отметить максимальную пользу даже после родов, когда отмечается повышенный риск относительно нервной системы.
  • Иммунитет. Наблюдается положительное влияние на иммунные реакции, благодаря чему можно подавлять воспалительные процессы и предотвращать частые заболевания даже в период эпидемии.
Неудивительно, что специалисты разрешают употреблять какао после того, как малютке исполнится три месяца. Допускается выпивать небольшую чашечку раз в неделю. Для приготовления напитка желательно использовать нежирное молоко и отказаться от добавления сахара.

Аллергия на какао у грудничка

Попробовать расширить рацион можно только днем. По такой схеме будет проще и правильнее контролировать реакцию ребенка на новый продукт, который также влияет на лактационные процессы. Для уменьшения риска проявления аллергии желательно пить шоколадное лакомство после того, как малыш был покормлен.

Разрешен ли кофе при ГВ, вы можете узнать в нашей статье.

Разрешено ли какао при лактации, читаем тут.

Можно ли цикорий с молоком при грудном вскармливании, читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-cikorij-s-molokom-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Если проявились зуд, сыпь или даже просто красные пятна, желательно отложить попытку расширения питьевого меню на несколько недель. Если эксперимент оказался удачным, радовать можно 1 – 2 раза в неделю.

В большинстве случаев употребление напитка оказывается безвредным. Однако о соблюдении меры нужно помнить, о чем говорят многие специалисты по грудному вскармливанию и педиатры. В противном случае переизбыток шоколадного лакомства может привести к проявлению аллергии, а следовательно – к запрету.

Как уже было сказано, в составе содержится только 0,2 процента кофеина. Данное количество считается минимальным. Однако теобромин, который также присутствует в составе, оказывает возбуждающее влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы малютки. К тому же наблюдается потенциальный риск «вымывания» кальция из детского организма под влиянием теобромина и щавелевой кислоты, вследствие чего могут страдать костная система и почки крохи.

Следует отметить, что далеко не всегда можно следовать своим вкусовым пожеланиям во время лактации. Иногда употребление питьевого деликатеса лучше всего ограничить или даже отменить полностью.

Считается, что высокая аллергенность какао приводит к тому, что многим женщинам приходится отказываться от него. К тому же отмечается возможное возбуждающее влияние на центральную нервную систему грудничка, поэтому также может потребоваться отказаться от лакомства.

Многие женщины даже не догадываются, что гораздо более вредным оказывается теобромин, а не кофеин. Именно теобромин возбуждает нервную и сердечно-сосудистую системы, выводит кальций, вследствие чего малютке приходится сталкиваться с серьезными проблемами относительно здоровья.

Наличие полезных компонентов в составе питьевого лакомства все-таки приводит к тому, чтобы попробовать выпить чашечку и внимательно понаблюдать за состоянием грудничка.

Как пить какао кормящей матери

Предпринимать попытки расширить меню можно только при соблюдении определенных правил:

  • Первую попытку разрешается провести только после того, как малышу исполнится, по крайней мере, три месяца.
  • В первую пробу будет достаточно сделать один глоток или пару. В течение последующих двух суток желательно внимательно наблюдать за состоянием здоровья грудничка. Увеличить дозу можно только, если отсутствуют какие-либо нежелательные признаки со стороны иммунитета.
  • Пробовать можно только один продукт или же напиток. Только такой подход позволит понять, из-за чего могла проявиться негативная реакция, связанная с иммунитетом.
  • Если отмечается ухудшение самочувствия грудничка, можно отложить прием шоколадной жидкости на месяц. Повторная попытка допускается только через 4 недели.
  • Для уменьшения риска проявления аллергии у ребенка грудного возраста желательно проводить попытку побаловать себя лакомством только после кормления малютки. Такой подход уменьшит количество новых компонентов в составе материнского молока, поэтому можно предотвратить излишнее влияние на малыша.
  • Безопасная дозировка – это две чашечки в неделю.
  • При приготовлении целесообразно использовать только нежирное молоко.
  • Желательно отказаться от добавления сахара.

Учет вышеперечисленных правил гарантирует максимальную пользу нового продукта для молодой мамочки и ее ребеночка.

Как выбрать полезное какао

Правильный выбор продукции – это обязательное требование. Нужно понимать, что в большинстве случаев производители используют бобы, которые были выращены на пестицидах и химикатах. К тому же санитарные условия приготовления продукта нарушаются, вследствие чего полезные свойства утрачиваются.

Желательно отказаться от китайских товаров. Важно понимать, что бобы не растут в Китае, поэтому польза практически утрачивается. Китайские компании скупают бобы, которые оказались непригодными для использования. Переработанное сырье используется для изготовления порошка, но подобный вариант нежелателен для кормящей женщины. Только органическая продукция из Южной Америки будет полезной.

Желательно уделить внимание сорту. Итак, можно отдать предпочтение следующим сортам:

  • Криолло – элитный сорт. В этом случае отмечается исключение какой-либо опасности. К тому же наблюдается мягкий вкус.
  • Форастеро. Данный сорт является наиболее популярным. Отмечается ярко выраженный вкус, но при этом аромат практически отсутствует.
  • Тринитарио. Данная разновидность является гибридной. Наблюдается мощный вкус и ярко выраженный аромат.

Массовая доля жира в качественной продукции не должна превышать 15 процентов. При этом в составе всегда должны присутствовать такие компоненты, как какао-масло. Более того, порошок должен отличаться мелким помолом и шоколадным ароматом.

Для сохранения полезных свойств рекомендуется хранение в герметично закрытой посуде.

Как правильно приготовить какао с молоком

Важно отметить, что существуют различные способы варки. Таким образом, при желании кормящая женщина может побаловать себя.

Первый способ

Прежде всего, нужно рассмотреть традиционный вариант варки. Разрешается использовать молоко, но при этом для уменьшения излишней жирности целесообразно разбивать его водой. На одну часть молока требуется 1 – 2 части воды. Нужно отметить, что лакомство все равно порадует безупречным вкусом.

Изначально кипятят 200 миллилитров молока. После этого в нем разводят порошок. Нужно отметить, что комочки не должны образоваться, так как именно они могут ухудшить вкусовые характеристики. Важно отметить, что желательно соблюдать пропорции порошка и сахара один к одному так, как только в подобном случае можно получить безупречный вкус и аромат.  Однако молодые женщины, которые кормят своих деток грудью, должны позаботиться о том, чтобы стараться уменьшить сахар или полностью избавиться от него. Избыточное количество углеводов крайне нежелательно на протяжении всей лактации. Важно помнить о том, что нужно не только баловать себя, стараясь расширить меню, но и заботиться о хорошем состоянии ребеночка.

Второй способ

Соевое молоко – это лучший заменитель для тех женщин, которым нельзя пить коровье. На самом деле можно заменить всего лишь один ингредиент. Кардинальное изменение рецептуры не требуется.

Разрешен ли кефир при ГВ, вы можете узнать в нашей статье.

Разрешен ли сок при лактации, читаем тут.

Можно ли пить вино при грудном вскармливании, читайте по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-pit-moloko-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Однако для того, чтобы наслаждаться деликатесом, нужно все-таки помнить об определенных нюансах:

  • Молоко лучше всего нагревать медленно;
  • Длительное кипячение нежелательно, так как оно ухудшит вкусовые характеристики;
  • Сахар добавляют не в готовый напиток, а в молоко.

Если помнить о вышеперечисленных нюансах, можно рассчитывать на достойный результат.

Третий способ

При желании можно позаботиться об улучшении вкуса без лишних проблем. Для этого нужно всего лишь при варке напитка добавить небольшое количество корицы и ванилина. Зимой такой напиток окажется самым лучшим.

Многие мамы при ГВ могут позаботиться о том, чтобы удовлетворить свои вкусовые пожелания и при этом исключить негативное влияние на грудничка. В результате готовое питьевое лакомство может появляться в рационе с завидной регулярностью.

Комментарии к статье

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

четыре × 4 =