Первый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании

Прикорм: как не навредить?

До рождения плод получает все необходимое от мамы. Все требуемое для развития во внутриутробной жизни поступает ему через пуповину и плаценту, поэтому то, что кушает мама, в той или иной степени достается и малышу. С момента появления младенца на свет, мама продолжает выполнять первостепенную роль в его питании и дает ему самое ценное на тот момент – грудное молоко. О его пользе и уникальности знают, наверное, все, но настает момент и уже только молока ребенку становится недостаточно. Приходит время для прикорма.

Первый прикорм при грудном вскармливании

Сначала следует отметить, что прикорм – это еда или питье, получаемые грудничком помимо материнского молока или детской смеси, главная цель которых познакомить малыша с взрослой пищей. И со знакомством этим торопиться не следует.

Прикорм при грудном вскармливанииВ тяжелые времена, когда с продовольствием было туго, в первую очередь старались накормить детей, особенно, если своего, грудного молока не хватало. Их начинали прикармливать с 1-2 месяца, очень часто с яблочного сока и желтка. Голод ушел, а последствия остались. Это проявляется в отчаянном страхе недокормить ребенка, в желании дать ему самое лучшее и полезное. Отсюда и появляются истории о том, как малыш в 3 месяца пьет сок, а в 4 уплетает пюре, и даже самые стойкие, те, кто не планировал торопиться с прикормом, начинают сомневаться: а чем наш-то хуже? Тут не нужно смотреть на то, что и когда ест соседский ребенок (это не ваш ребенок, что с ним делать забота его родителей), не идти на поводу у «знающих» бабушек (которые жили совсем в другое время), а послушать мнение педиатров и рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.

ВОЗ рекомендует начинать первый прикорм после достижения ребенком 6-ти месяцев.
До полугода: только грудное молоко или адаптированная молочная детская смесь.

Это пожелание указано мелким шрифтом на всей продукции, находящейся на полках в магазинах: баночках с пюре, кашах, печенье. Что все равно не мешает производителям ее продавать, а мамочкам покупать, видящим как большими буквами с лицевой стороны пишут, что употреблять товар можно уже с 4 или 5 месяцев.

Прикорм не вводят за неделю до и после прививки и вводят только, когда ребенок здоров и хорошо себя чувствует.

Почему после 6-ти?

Появившийся на свет человеческий детеныш не умеет ничего, кроме как плакать и сосать. И для того, чтобы выжить он сосет. Природой устроено, что организм любого новорожденного из вида Прикармливаем ребенкамлекопитающих усваивает только молоко, и так продолжается до появления зубов. Родившийся младенец не только не развит физически и внешне, продолжают дозревать и его внутренние органы. В частности печень – один из важнейших органов, участвующий в пищеварительной системе, полностью созревает только к 14 годам! Что уж говорить о малютке, для которой любая пища, кроме молока, даже самая деликатная, является нагрузкой.

Организм крохи еще не содержит в достаточном количестве ферменты, способные расщеплять углеводы, а до 4-х месяцев у него вообще не сформирована нервно-мышечная координация, позволяющая сформировать пищевой комок – он просто физиологически не приспособлен к любой пище, кроме молока. Но к полугоду все созревает, и малыш уже может начать знакомство с более плотной пищей.

Не является поводом введение прикорма и плохая прибавка в весе, и недостаток молока. В этом случае детей просто докармливают адаптированной молочной смесью.

Почему не после года?

Прикармливаем ребенкаВозраст 6 месяцев практически идеальный для ввода первого прикорма, так как с этого времени малыш начинает стремительно меняться: он становится очень подвижным, ползает, пытается вставать на ножки, активно познает окружающий мир. Энергии затрачивается еще больше и скоро одного грудного молока или смеси уже не будет хватать, чтобы ее восполнить. Но, если по каким-то причинам вводить прикорм позже – к 7, 8 или даже 9 месяцам для здорового ребенка при получении достаточного количества качественного материнского молока или адаптированной молочной смеси это не будет иметь каких-либо серьезных последствий. Качественное грудное молоко – это значит, что мама питается разнообразно и в полной мере. При грудном вскармливании начать прикармливать на 2 месяца позже вообще считается в пределах нормы.

Ингалятор для ребенкаКак выбрать ингалятор для ребенка, читаем тут.

Бескаркасные автокресла для детей, а нужно ли оно? Читаем в нашей статье.

Контрацептивы для кормящих мам, читаем всю информацию по ссылке http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/kontraceptivy-dlya-kormyashhix-mam.html

Схемы прикорма при грудном вскармливании

С чего начать?

Итак, находится ребенок на грудном или искусственном вскармливании, прикармливать до полугода чем-либо его не нужно. Важно: искусственное вскармливание не повод вводить прикорм ранее полугода! Как только малыш перешагнет этот рубеж, можно начинать знакомить его с другой пищей. Приобщение педиатры советуют начинать с каш или овощей.

Первый прикормЕсли ребенок небольшого веса или недобирает, то предпочтительнее каши. Сначала безмолочные, без добавок в виде яблока или чернослива, оптимально: гречневая, рисовая, овсяная. Выбирая какую именно, учитывайте, что гречневая и овсяная каша богаты железом, витаминами, содержит пищевые волокна, рисовая обладает абсорбирующими свойствами и защищает желудок, обволакивая его, но может иметь закрепляющее действие. Манную кашу до года вводить не рекомендуют из-за содержания в ней клейковины — глютена. Кукурузная каша гипоаллергенна, содержит много клетчатки, но ее можно давать с 8-9 месяцев, если ребенок хорошо набирает в весе. Если плохо – тоже можно, но не как основное блюдо, так как энергетическая ценность у нее низкая.

Если же малыш не отстает по весу, то начать прикорм можно с овощей: кабачка или цветной капусты. Потом постепенно добавляя морковку, лук, картошку, брокколи.
Каши или овощи можно приготовить самим, а можно купить готовые. Качественная продукция из магазина не будет уступать домашней. Однако если в семье есть дача, то, конечно, спокойнее для вас и полезнее для малыша будет употребление овощей с грядки. Побеспокоиться об этом можно и заранее, если прикорм не попадает в сезон, овощи можно заморозить или высушить.

В возрасте от 6 до 8 месяцев таким образом можно заменить два кормления: сначала каши, потом овощи или наоборот. Освоив овощи, можно вводить мясо (курица, индейка, кролик). Сначала сварите овощи на мясном бульоне, если реакция хорошая, добавляйте в пюре само мясо.

Молочную продукцию ВОЗ и педиатры рекомендуют вводить не ранее 8 месяцев. Начинают с кефира, а уже потом добавляют творог. Так же с 8 месяцев можно давать в дополнение к основным блюдам фруктовое пюре или запеченное яблоко (можно и сырое, но не всем деткам оно идет).

Прикармливаем ребенкаС 10 месяцев можно суп варить не на мясном, а на рыбном бульоне. Допускается смешивать каши с кусочками фруктов, растительным маслом, творог – с толченым печеньем. В суп разрешается добавлять немного куриного крутого желтка (первый раз 1/5 часть, постепенно увеличивая дозу, но не больше половины). Желток содержит витамин Д и поэтому раньше, когда не умели его синтезировать (сейчас витамин Д продается в виде капель), его вводили очень рано для профилактики рахита.

Требуется ли добавлять соль в супы и пюре или сахар в кефир? Нет, если ребенок не отказывается есть в пресном виде. Некоторые начинают прикорм с фруктового пюре, стремясь дать малышу как можно больше витаминов. Попробовав вкусненькое, сладенькое, ребенок может впоследствии отказаться есть более «невкусную» пищу.

Таким образом, постепенно к году ваш ребенок перейдет на полное взрослое кормление. Но из 4-5 приемов пищи, одно желательно оставлять на грудное молоко или смесь. Вам может показаться, что малыш питается однообразно, но для него этого будет более чем достаточно. Вы его знакомите с новой для него едой максимально безопасно. А последствия вашей нетерпимости могут быть от аллергических реакций до кишечной дисфункции.

Сколько?

Любой новый продукт вводится максимально осторожно с маленького количества – буквально с чайной ложки, увеличивая вдвое дозу на следующий день. И всегда только в первой половине дня – для того, чтобы проконтролировать реакцию.

Как прикармливатьДаем попробовать ложечку, затем докармливаем молоком или смесью. В течение дня наблюдаем: нет красных щек, сыпи, поноса – замечательно, можно продолжать. Ориентировочная норма: овощное пюре, каши – до 200 мл, кефир – до 150 мл, творог – до 50 г. Ваш ребенок может быть малоежкой, а может иметь хороший аппетит, но всегда опасайтесь переедания: поначалу малыш, как котенок, может не понять чувства сытости. Сомневаетесь: лучше дайте меньше, посмотрите, как быстро ребенок захочет есть. Как дойдете до порции, с которой он насытится – полностью заменяете одно кормление, то есть не докармливаете грудью.

Малыши воспринимают новую пищу по-разному: кто-то проявляет большой интерес и заглядывает взрослому в рот, кто-то совершенно равнодушен. Есть те, кто, познав вкус взрослой пищи, теряет интерес к груди, а есть те, кто, наоборот, продолжают предпочитать привычное. Таких деток знакомить с чем-то новым лучше не на голодный желудок, иначе они попросту могут отказываться от еды. В любом случае, если ваш ребенок отмахивается от новой пищи – не настаивайте. Дайте то, что лопает с удовольствием, а через некоторое время предложите опять. Со временем он обязательно привыкнет.

Нужно ли допаивать?

Как правило, при грудном вскармливании дети не тяготеют к воде. Однако при постепенном переходе к взрослой пище, не забывайте предлагать попить. Делать это следует между кормлениями или через 15 минут после приема пищи.

Педагогический прикорм как современная схема

Педагогический прикормНекоторые считают, что педагогический прикорм придумали фанаты длительного грудного вскармливания. Его суть состоит в том, что ребенок не питается отдельно, а получает все, что захочет с взрослого стола, но только ничтожно маленькими порциями, называемыми «микродоза». Главное условие начало прикорма: проявление пищевого интереса ребенка, но в любом случае не ранее 6 месяцев. Так малыш будет постепенно привыкать к новой еде, учиться принимать пищу самостоятельно, а если ему что-то не понравится, то он попросту это выплюнет. Плюсом этого метода является освобождение и так занятой мамы от отдельной готовки для своего чада, а минусом – постоянное докармливание грудью. Целью такого естественного прикорма является не столько замена кормления, сколько плавное в малых количествах знакомство с взрослой едой.

Прикорм при грудном вскармливании таблица

До 6-ти месяцев Только грудное молоко или адаптированная молочная смесь
6-7 месяцев Овощное пюре, каши
8 месяцев Кисломолочная продукция: кефир+творогмясной бульон и мясоФрукты, фруктовое пюре
10 месяцев Рыбный бульон, рыбаЖелтокСвекла
11 месяцев Соки
После года Огурцы, баклажан, томат, молоко, сладкий перец

Прикорм и стул

После введения прикорма изменится и стул ребенка. Это нормально. От жидкой консистенции он перейдет к оформленному и более регулярному. У каждого отдельного ребенка организм может по-разному реагировать на одни и те же продукты – это индивидуально, но в основном можно отметить, что от риса идет закрепление, от чернослива, кефира, бананов, овощей, тыквы – послабление.

Мягкий пол для детских комнатМягкий пол для детских комнат, вся информация в нашей статье.

Детские кровати машины, читаем тут.

Как определить размер обуви ребенка вы можете узнать по ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/poleznye-rekomendacii/kak-opredelit-razmer-obuvi-rebenka.html

Прикорм при грудном вскармливании Комаровский

Доктор КомаровскийИзвестный практикующий детский врач Комаровский Евгений Олегович так же указывает на неприемлемость ввода прикорма ранее 6 месяцев. Причем, даже на втором полугодии жизни, он делает привязку к зубам: есть хоть один проклюнувшийся зубик – можно начинать, нет – лучше еще немного подождать. Продукты должны быть максимально простые, не экзотические, а разнообразие обеспечивается хотя бы вводом одного продукта из каждого вида (молочное, мясное, овощи, каши, фрукты). Оптимальную схему для ввода прикорма Комаровский считает: молочная продукция-каша-овощи (соответственно 6-7-8 месяцев). Таким образом начинать прикорм он рекомендует именно с нежирного кефира (1%), как максимально приближенному к материнскому молоку. Однако молочную продукцию для детей до года, чаще всего, мамы предпочитают брать на молочных кухнях, где жирность кефира и йогурта 3,2%, меньше попросту нет. Можно попробовать и кефир из магазина с меньшей жирностью (если в качестве вы уверены) или заквасить его самостоятельно. В любом случае, нужно помнить о главном принципе знакомства с новой пищей: первый раз даем на пробу совсем чуть-чуть и наблюдаем. Комаровский выделяет 5 заповедей ввода прикорма:

  • Не торопиться
  • Не опираться на опыт бабушек
  • Не увлекаться количеством
  • Не заставлять
  • Не гнаться за разнообразием

Не все мамы придерживаются данных рекомендаций даже относительно сроков ввода первого прикорма. Вы неоднократно услышите, что кто-то начал раньше и проблем не возникло. И этот кто-то будет считать себя правым. К счастью, не всегда отклонение от этих советов несет за собой последствия, но есть риск и цена ему высока.

Видео о том, как прикармливать ребенка?

3 комментария к статье

  1. Анна пишет:

    Самое важное в ведении прикорма — внимательно присматриваться к состоянию малыша. Моя дочь начала интересоваться содержимым тарелок очень рано и мы по совету педиатра ввели первый прикорм почти в полгода. Это был отварной кабачок без соли. Малышке он понравился. После мы начали добавлять лук, картошку, цветную капусту. После овощей дали попробовать яблочко. А вот молочные продукты мы ввели уже после 8 месяцев. Сейчас девочка абсолютно здорова, не страдает отсутствием аппетита и хорошо ест несоленую и несладкую пищу.

  2. Катя пишет:

    Я хотела начать вводить прикорм как советует Комаровский, но у моего ребенка оказались свои предпочтения. От кефира он наотрез отказался и не воспринимает его и по сей день. Пробовали овощные пюре — они тоже пошли далеко не сразу. Единственное, что понравилось сыну — это фруктовые пюре. А остальное пробовали уже позже.

  3. Lepkina пишет:

    а мне кажется, что у девчонок кабачок идет всегда на ура)))))у меня 2 девицы и обе — что старшая, что щас малая — уплетали в момент пюре из кабачка за обе щеки))) а вот знаю сынуля у подруги кабачок ни в какую — ему больше каша гречневая по душе. первый прикорм с обоими детьми вводила в полгода, мне кажется — нормальное время. Сейчас меньшой 8 месяцев, мы на смешанном (грудь+смесь) + прикорм. вес идет по плану — не больше, не меньше. из смеси выбрали нуппи голд — там хотя бы вменяемый состав по сравнению с другими марками в этой категории — пробиотики есть, сбалансированы белки и казеин — претензий никаких. да и малая даже не пойму чему больше радуется — то ли смеси, то ли груди. а старшая полностью на гв выросла

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

4 + 15 =