Детские тренажеры: выбор и польза

       

Всякий родитель хочет, чтобы его ребенок был счастливым и здоровым. Обеспечить его и тем, и другим вполне возможно. Для радости достаточно мамы, папы и любимого хобби. Для здоровья — свежего воздуха и каждодневных занятий. Для детского здоровья, профилактики различных заболеваний и нормального развития можно воспользоваться специальными тренажерами, разработанными для детей.

Детские тренажеры — что это?

Тренажеры для детей могут быть прекрасным дополнением спортивного уголка в квартире или доме. Они аналогичны тренажерам для взрослых, но отличаются стилем, окраской, функциональностью, оформлением и размером. В них все сделано и разработано с учетом физиологии ребенка и его потребностей.

1 Ролики для детей : что это ? Как правильно их выбрать?
Как правильно выбрать игрушку-грелку?
Тюбинг для детей. Узнайте о его пользе по ссылке: http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/tyubing-dlya-detej-radost-i-burya-emocij.html 

По разнообразию и ассортименту, представленному на рынке, детские тренажеры ни чуть не уступают взрослым. Они не занимают много места, выглядят подобно игрушке, но являются полноценным тренажером. Самыми распространенными среди них считаются беговая дорожка, рейдер и велотренажер.

Виды детских тренажеров

В наше время спортивных детских тренажеров очень много. Самыми покупаемыми и интересными считаются:

Батут

Веселый тренажер для тех, кто любит прыгать и резвиться. Кроме радости и веселья происходит отличная тренировка ножек малыша и укрепление мышц.

Беговая дорожка

Тренажер для тех, кому совсем некуда девать энергию. На нем можно устроить соревнование и узнать, кто бегает быстрее.

Велотренажер

Отличная имитация велосипеда. На нем можно выплеснуть скопившуюся энергию. Время пройдет с пользой. Тренируется дыхательная системы малыша.

Шведская стенка

Самый простой тренажер. Она без проблем вмещается в любой уголок детской комнаты. Дети с радостью лазают по канату и висят на турнике. Развивает ловкость и гибкость.

Наклонная или горизонтальная жимовая скамья

Тренажер, на котором мальчик чувствует себя настоящим мужчиной. Мальчик начинает чувствовать себя уверенным, благодаря крепким мышцам рук.

Министеппер

Тренажер для детей от 4 лет, одновременно развивающий мышцы ног и рук.

Минитвист

Воздействует на определенные точки стопы малыша, укрепляет организм его в целом.

Гребной тренажер

Тренировки происходят в игровой форме. Активно развиваются мышцы спины, пресса и ног.

Какая польза от спортивного тренажера?

3Помимо того, что детские тренажеры не имеют вообще никаких противопоказаний, детские тренажеры также:

  1. улучшают самочувствие ребенка и его общее состояние на момент реабилитации после болезни;
  2. насыщают кислородом клетки организма;
  3. выводят токсины и шлаки;
  4. ускоряют обмен веществ;
  5. полезны для склонных к неврозам детей;
  6. развивают силу мышц рук (в том числе и моторику), плечевого пояса, ног, спины и пресса;
  7. повышают выносливость организма и координацию;
  8. вызывают в детях положительные эмоции.

Для чего нужны тренажеры вашему ребенку?

Для физического развития малышу недостаточно иметь детские спортивные уголки в садике или во дворе. Ведь если детский тренажер находится дома, это позволяет малышу тренироваться в любое время.

Важно помнить!!! Чем больше и разнообразнее выполняемые ребенком упражнения, тем быстрее он развивается в психическом плане. Все потому, что мозг в момент тренировки перерабатывает большое количество информации. Детскими тренажерами в домашних условиях можно пользоваться постоянно. Это вносит разнообразие в игровую деятельность ребенка. Происходит чередование умственной деятельности с физической.

4Ребенку также полезно заниматься на тренажере, потому что:

  1. организм в процессе тренировок укрепляется, тело становится гибким;
  2. это сродни игре, происходит совмещение приятного с полезным: укрепление здоровья и веселое времяпрепровождение.

Однако, не все так радужно. И здесь имеются свои минусы. Во-первых, все тренажеры рассчитаны на среднестатистического ребенка, поэтому очень высокому или слишком маленькому малышу заниматься на них будет не совсем удобно. Во-вторых, движения на тренажере немного однообразные и монотонные. Траектория движения зафиксирована. Мышцы к этому привыкают и замедляют свой рост.

Что подойдет вашему малютке: бегать, прыгать, крутиться или «поднимать гири»?

5Детские тренажеры для многих родителей решают проблему гиподинамии (вялость, малоподвижность) их детей. Но какой тренажер подобрать? Современные модели должны:

  1. полностью учитывать возраст ребенка и его индивидуальные особенности;
  2. быть заметными, яркими и компактными, привлекающими внимание малыша;
  3. приобретаться с участием ребенка, он должен сам его потрогать и пощупать;
  4. соответствовать темпераменту ребенка, если он любит прыгать и резвиться, то можно купить батут или беговую дорожку, более спокойному малышу подойдет велотренажер или жимовая скамья.
2 Пого-стик : что это ? Нужен ли он вашему ребенку?
Как правильно выбрать электронную книгу на ребенка?
Горные лыжи. Как научить ребенка кататься и выбрать подходящий инвентарь? http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/gornye-lyzhi-dlya-detej-obuchenie-i-podbor-inventarya.html 

По каким критериям нужно выбирать детские тренажеры?

Многие родители задаются вопросами: «Как правильно выбрать такой атрибут? На что обратить внимание при покупке?»

Внешний вид

Нет ли потертостей, не сошла ли краска, целостные ли стальные элементы тренажера.

Материал

Основа всех составляющих деталей тренажера, должна быть безопасной для детей. Как правило, это ПВХ, нейлон и нержавеющая сталь. Других материалов и лишних примесей быть не должно.

Способ крепления

Ножки, на которых стоит снаряжение должны иметь специальные прорезиненные колпачки, чтобы не скользить по полу во время тренировок. Скрепляющие детали самых тренажеров не должны иметь трещин, хорошо раскручиваться, вкручиваться и фиксироваться.

Размер

Тренажер должен максимально подстраиваться под особенности каждого ребенка. Быть трансформирующимся, гибким, многофункциональным.

Учитываем возраст ребенка при выборе спортивного тренажера

6Помимо вышеперечисленных критериев, тренажер должен соответствовать определенному возрасту.

Двух и трехлетним подобрать спортивный тренажер будет сложновато, так как основная их масса рассчитана на детей старше этого возраста. Пока можно просто приобрести детский спортивный комплекс, который будет плавным переходом и «лесенкой» к настоящим спортивным тренажерам.

Деткам от 3 до 5 лет приобрести тренажер не составит труда, потому что многие оффлайн и онлайн магазины продает их именно для такой возрастной категории. Идеально подойдут: велотренажеры, наездники, гребные тренажеры, степперы с ручкой и ходики.

Детям от 5 до 7-8 лет уже можно попробовать себя в тренажере «Бегущий по волнам» или водный. Он развивает гибкость и подвижность суставов, улучшает общую моторику, формирует стойкую привычку заниматься физической культурой, а впоследствии, и спортом.

Важный момент!!! Основное разнообразие тренажеров для детей рассчитано на возрастной диапазон от 3 до 8 лет. Для детей постарше неизменным останется велотренажер, шведская стенка и наклонная (горизонтальная) жимовая скамья. Это более серьезный инвентарь, рассчитанный на постоянные тренировки и усилия.

Как заниматься на детских тренажерах с ребенком?

7В начале освоения тренажера ребенку нужна родительская помощь, чтобы кто-то подсказал, как и, что делать. Как помочь ребенку? Например, посадив ребенка на велотренажер, нужно следить за тем, чтобы он занял положение сидячего на стуле и держал спинку прямо. Если режим тренировки не интенсивный, то держаться за рукоятки не обязательно. Перед занятием на велотренажере сделайте с ребенком небольшую зарядку.

Поставив ребенка на министеппер, следите за тем, чтобы стопа полностью касалась тренажера, опора должна быть на пятку. Эффективность занятия снизится, если ребенок будет ходить на носочках.

С беговой дорожкой малыш не извлечет для себя никакой пользы, если занятия будут редкими и непродолжительными. Родители должны следить за системностью и постоянством. Если перед тренировкой есть усталость и тяжесть в спине, то занятия лучше отложить на потом.

Правила безопасности

10Дабы избежать детского травматизма в процессе использования спортивного тренажера нужно следовать технике безопасности (определенным правилам):

  1. В проведении занятий должен быть четкий план и организованность.
  2. Инвентарь должен быть качественно подготовлен и проверен.
  3. Необходимо учитывать индивидуальность ребенка, общее состояние и его возрастные особенности.
  4. Сочетать сложность упражнений с физической подготовкой ребенка.
  5. Правильно обучать технике физических упражнений.
  6. Осуществлять страховку при лазанье, прыжках и упражнениях в равновесии.
  7. Пол должен быть идеально ровным, все розетки исправными.

Основные производители и модели детских тренажеров

9Рассмотрим некоторых производителей детских спортивных тренажеров.

Российская компания «Олимп Сити» — ведущий производитель детского спортивного инвентаря. Их тренажерами пользуются многие школы и детские сады. «Олимп Сити» производит степперы, батуты с ручкой и сеткой, беговые дорожки, твистеры, гребневые тренажеры, детский тренажер «Башня», велотренажеры и универсальную скамью для жима.

Китайская компания «Leermei» — производитель медицинской техники разного направления: от инвалидных колясок и медтехники для лечения детей с ДЦП до ходунков и подъемников для инвалидов и ортопедических изделий. Leermei также производит велотренажеры, степперы, гребневые тренажеры, твистеры, беговые дорожки и скамьи под штангу.

Американская компания «Sport House International» — производитель и оптовый продавец спортивными детскими тренажерами и товаров для активного отдыха. Собственную линию такого инвентаря компания выпустила в 2007 году и назвала ее «MOOVE&FUN».

«Sport House International» производит батуты гексагональные и с сеткой, беговые дорожки с диском, велотренажеры, гребневые тренажеры, скамьи под штангу и тренажер «Райдер».

Отзывы родителей о детских тренажерах

Наталья Журавлева, 28 лет (Подольск). Дети постоянно лазили по нашему велотренажеру. Решили купить им детский аналог. Выбор пал на  «ATEMY MИНИ ТВИСТ». Стоил он не дорого. Конструкция прочная, ничего не ломается. Рама стальная, педали из ПВХ и нейлона. Отличный тренажер.

Анастасия Пенкина 33 года (Пенза). Купила год назад тренажер «Бегущий по волнам» для своей дочки, страдающей ДЦП. Покупкой довольна и я, и она. Все в нем продумано и полезно. Сама смогла его собрать и установить. Правда, в комплекте были не все гайки, поэтому недостающие пришлось докупить.

Ирина Павлова 31 год (Оренбург). Буквально вчера приобрели своему чаду тренажер «Мини-степпер». Мы еле как его собрали. Инструкция короткая и совсем непонятная. Педали оказались разного цвета, обнаружили места с облупившейся краской. Возникло такое чувство, что купили б/у тренажер.

Татьяна Мальцева 25 лет (Волгоград). Решили не подводить отечественного производителя и купили шведскую стенку «Тигренок». Состоит она из трех предметов: веревочная лестница, кольца и канат. Ширина и высота идеально подошли для сына. Всего восемь точек крепления и собственный спортивный уголок готов!

Александр Хромов, 34 года (Москва). Купил в прошлом месяце своему сыну гребневый тренажер. Все, что хотел получить от него, я получил. С ним прекрасно получается совмещать тренировку и игру. Спорт получается не изнурительным, а занимательным. Мы с сыном довольны.

Ольга Лаптева, 29 лет (Уфа). Как только дочка научилась прыгать, купила ей батут с ручкой. Больше всего в нем мне нравится то, что он развивает вестибулярный аппарат.  Раньше с этим у нас были небольшие проблемы. Теперь, спустя год, все наладилось. Скоро уберем ручку. А от самого батута она отказываться и не собирается.

Екатерина Андреева, 56 лет (Казань). Внуку на день рождение подарила механическую беговую дорожку. Он был просто в восторге. Расцветка и дизайн просто загляденье. Антистатическое полотно совсем бесшумное. Внук очень доволен, а с ним и я.

В заключении хочется сказать, что физическая культура и спорт важны как для детей, так и для взрослых. Но если женщины и мужчины это понимают, то детям это нужно прививать с детства. Как? В игровой форме. И здесь как раз будут спортивные тренажеры для детей, несущие в себе две задачи: дать ребенку радость и азарт, сделать его здоровым и крепким. И только от родителей зависит, достигнет ли этот спортивный инвентарь своей цели.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

11 − 4 =