Пого-стик: прыжки на костыле или современный спорт?

Жила бедная немецкая девочка. Каждый день ей приходилось преодолевать путь до школы. Дорога была залита лужами и грязью.

Отец девочки соорудил «палку-выручалку», с помощью которой ей стало легче добираться до школы и сохранять обувь чистой.

К палке отец приделал платформы для ног. Девочка настолько мастерски прыгала, что хитрый сосед подкорректировал конструкцию и запустил в массовое производство.

Такова легенда о появлении так называемых «кузнечиков», известных сегодня как пого-стик.

Что такое пого-стик?

[ads-pc-2] [ads-mob-2]

Пружинные ходули — предшественники Pogo Stick — запатентованы с конца позапрошлого столетия. На их основе разработали детскую игрушку для прыгания. Вскоре костыль для прыжков стал популярен среди взрослых.

В России это развлечение известно со середины прошлого века.

За более чем вековое существование, конструкция «кузнечика» почти не претерпела изменений. Изменилось его предназначение.

С развитием технологий усовершенствовались и пого-стики, а разница между детской игрушкой и серьезным спортивным снарядом все более увеличивалась.

На сегодняшний день занятия прыжками на Pogo Stick могут составить конкуренцию катанию на скейтборде или роликах. Проводятся настоящие чемпионаты среди погостеров — мастеров по прыжкам на пого-стике.

Как работает тренажёр пого-стик?

Pogo Stick имеет простейшую конструкцию: на верхнем конце стержня располагаются ручки, а на нижнем — платформа для ног. Внутри корпуса стойки встроена пружина из стали.

Пружина под воздействием веса прыгающего сокращается и придает обратный толчок, а спортсмен — совершает прыжок. Высота прыжка зависит напрямую от веса человека, усилий, направленных на пружину и от мощности самой пружины.

Как выбрать телескоп для детей?

Что такое вейдборд? Нужен ли он ребёнку? Читать здесь

Нужен ли вашему ребёнку пенни борд? Ответ — http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/chto-takoe-penni-bord.html

Что дают занятия на пого-стике?

[ads-pc-3] [ads-mob-3]

Прыжки на пого-стике — не просто детское развлечение, это полноценный вид спорта. Благодаря занятиям на тренажёре, можно:

• Укрепить осанку;
• Натренировать почти все группы мышц — ног, рук, спины, пресcа;
• Развить и усовершенствовать координацию;
• Успешно бороться с лишним весом;
• Получать хорошее настроение.

Пого-стик детский и взрослый

Пого-стик подходит и детям, и взрослым. Для занятий практически нет возрастных ограничений. Хотя для детей лучше становиться на пого-стик после пяти лет: подросшему малышу легче усвоить правила безопасности при прыжках, осанка относительно сформирована, и скелет ребенка к этому возрасту имеет хорошую прочность.

Детские модели довольно просты в конструкции, обладают хорошей устойчивостью, имеют яркие цвета, не позволяют развивать высокие прыжки.

Рассчитанные для взрослых пого-стики могут быть, как простой конструкции, так и усложненной.

Вместо пружины они бывают оснащены резиновыми жгутами или углеродным волокном, существуют пневматические разновидности и даже подводные.

Пого-стик: современные модификации

[ads-pc-4] [ads-mob-4]

Современные разработчики постоянно модифицируют первоначальную модель костыля для прыжков. Её стараются сделать все более приспособленной к различной среде и условиям использования, а так же к любой возрастной категории.

Кузнечик-5

Эта модель из самых простых. Еще в советские годы известная по занятиям физкультурой: во многих школах предлагался как спортивный снаряд. Функционирует «Кузнечик-5» на основе пружины.

Главное преимущество этой модели — её универсальность. Она идеальна для начинающих прыгунов, позволяет научиться держать равновесие и совершать простые прыжки, а так же подготовиться к овладению более усложненными вариантами пого-стиков.

Недостатки могут обнаружить только те, кто уже является искусным прыгуном: Кузнечик покажется очень простым и ограниченным в возможностях.

Флайбар

Флайбар или «летающая палка» — усовершенствованный вид предыдущей модели. Пружину заменяют резиновые жгуты. Работа Флайбара похожа работе батута: при давлении на педали и ручки, поршень идет вниз, а жгуты растягиваются. После остановки корпуса жгуты сжимаются, выталкивают корпус, происходит толчок и человек прыгает.

Флайбр позволяет выполнять не только простые прыжки, но сложные, создавая настоящие трюки. Подходит для более подготовленных спортсменов.

Недостаток по сравнению с «Кузнечиком» — в более высокой стоимости.

Вуртего

Вуртего — тренажёр, работающий на пневматике. В этом огромный плюс перед предыдущими моделями. Вуртего значительно легче своих собратьев, да и гораздо прыгучее — подкидывает спортсмена до 2,5 метров ввысь. Весит всего 5 кг.

Замечательно и то, что есть возможность подобрать тренажёр под свой рост:

• 150 — 165 см;
• 165 — 180 см;
• 180 см и выше.

Уан Джамп

Уан Джамп — итальянский аналог пневматического Вуртего, появившийся в продаже лет пять назад. По техническим характеристикам уступает прототипу, зато имеет более симпатичный дизайн.

Боугоу

Производители Боугоу разрабатывали модель в американском институте робототехники, на данный момент это — лучшее, что могут пожелать искушенные погостеры.

Композитный материал, из которого изготовлен Боугоу, позволяет корпусу гнуться по типу лука. При этом энергии вырабатывается в 5 раз больше, чем в пружинных вариантах. Прыгать можно хоть на песке, благодаря увеличенной контактной поверхности.

Существенный недостаток этого пого-стика в снижении работоспособности при высоких температурах.

Как выбрать детский пого-стик?

[ads-pc-5] [ads-mob-5]

Выбирая пого-стик для ребенка, нужно обратить внимание не только на цену или фирму-производителя.

1. Вес. Чтобы пого-стик идеально подошел, идя за покупкой, хорошо бы взвесить ребенка. Допустимый вес прыгуна для детских пого-стиков — от 20 до 35 килограммов. Подростковый пого-стик выдержит вес до 50 килограммов. При этом сам тренажёр весит около 2,5 килограммов.
2. Рост. Детский пого-стик размером в высоту составляет около метра. Ребенку при этом должно быть удобно на нем, ручки располагаются в районе грудины. Если высота снаряда будет оптимально соответствовать росту, то ребенок быстро научится сохранять равновесие и ставить правильно корпус.
3. Механизм. Простая конструкция Pogo Stick: стержень с педалями, пружина и ручка. Пристальное внимание при покупке стоит уделять пружинному механизму. Он должен быть исправен. Пружина — лучше закрытая. Если предусмотрен механизм пневмо, выбирать стоит модель, не требующую подкачки воздуха.
4. Материал конструкции. Пого-стик для детей должен быть выполнен из качественных материалов. Сам корпус — металлический (чаще — алюминий), пружина — стальная. Ручки на концах имеют пластиковые или прорезиненные рукоятки. Опорная платформа изготовлена либо из ударопрочного пластика, либо из металла, но обязательно — с ребристой поверхностью.
5. Сертификация. Наличие сертификата при покупке пого-стика для ребенка — обязательное условие. Сертификат подтверждает качество продукции и ее соответствие требованиям Технического регламента. Необходимо обязательно спрашивать у продавца, иначе легко нарваться на подделку.

Кузнечик пого-стик: меры предосторожности

Следует уделить большое внимание безопасности ребенка и во время освоения прыжков, и когда ребенок будет с пого-стиком «на ты». При несоблюдении осторожности велика вероятность травм — от ушибов до переломов.

1. Заниматься на сухой поверхности! Поверхность также должна быть твердой. Это максимально исключит возможность скольжения и падения.
2. Смотреть вперед, а не вниз во время занятий! Это убережет от неожиданного столкновения, позволит видеть и оценивать обстановку и избежать травм.
3. Снаряжения для защиты надевать обязательно! Правило и для новичков, и для чемпионов. Шлем — не украшение, а защита.
4. Проверять на наличие целостности и исправности перед каждым использованием Pogo Stick!
5. Всегда надевать обувь! Нельзя прыгать босиком, это может привести к травме стоп и лодыжек!

Детский пого-стик: отзывы родителей

Разнообразие моделей приятно удивляет и позволяет подобрать для себя и ребенка.

Незамысловатый на первый взгляд, пого-стик сегодня снова набирает популярность, превращаясь в уличную культуру и особый вид спорта.

Палка на пружине способна подарить не только тонус и крепость мышцам, хорошую осанку и красивую фигуру, но и море адреналина и хорошего настроения.

Придуманный изначально как игрушка для детей, компактный тренажер способен заменить целый фитнес-зал, при этом помещаясь запросто под кроватью или в багажнике авто.

Видео: Детские упражнения на пого-стике