Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит ночью?

       

Первые недели своей жизни ребенок мало бодрствует. В течение дня он больше спит, чем играет. Это идеальное положение дел. Часто младенцы имеют беспокойный сон, капризничают, не спят сами и не дают отдыхать своим родителям. Почему плохо спит восьмимесячный ребенок?

Однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Причин для такого поведения маленького человечка может быть много. Чаще всего это связано с какими-то проблемами в физическом или психическом развитии. Чтобы помочь ребенку, нужно разобраться, с чем именно связан его плохой сон ночью.

Как важен сон для ребенка

Проблеме сна посвящено много различных исследований и научных изысканий. Больше всего рассматриваются те процессы, которые происходят во сне с маленьким детьми. То время, которое малыш проводит во сне, оказывает достаточно весомое влияние на формирование его высшей нервной деятельности и на состояние здоровья в целом.

Хороший, крепкий сон способствует нормальному течению многих важных процессов:

  • Окончательное созревание мозга. Ученые считают, что после рождения и до трех лет у человека наблюдается самая высокая мозговая активность. Нейронная сеть способна активно формироваться именно в состоянии покоя, то есть когда ребенок спит. Кроме прочих моментов, в это время происходит усиление взаимодействия между обоими полушариями мозга;
  • Развитие памяти и внимания. На основании научных исследований доказано, что, будучи ребенком, человек способен воспринимать, запоминать и распределять большой поток материала. То время, которое ребенок проводит во сне, в большей степени направлено на запоминание полученной информации;
  • «Взросление» малыша. В народе говорят, что во сне малыш растет. Это действительно так, потому что секреция гормона роста характерна именно для ночного сна. Если этого гормона будет недостаточно, то ребенок не будет расти и развиваться в соответствии со своим возрастом;
  • Восстановление сил и энергии. К восьми месяцам кроха становится очень активным, поэтому за день он хорошенько устает. Только крепкий ночной сон может помочь ему возобновить свои силы;
  • Психическое и эмоциональное расслабление. Маленький человечек с самого своего рождения получает определенную долю стрессов. Это происходит почти каждый день из-за того, что он постоянно сталкивается с чем-то новым, до тех пор ему неизвестным;
  • Формирование настроения. Когда ребенок хорошо выспался, он просыпается в отличном настроении, чем радует окружающих себя людей;
  • Становление иммунитета. Когда организм ослаблен от беспокойных, бессонных ночей, он легко сдается под воздействием негативных инфекций. Чем больше малыш спит, тем больше он крепчает, вместе со своим иммунитетом. Чем спокойнее сон ребенка, тем крепче его здоровье.

Как должен спать ребенок в 8 месяцев

То, как спит взрослый человек, отличается от сна ребенка восьми месяцев. При благоприятных условиях малыш проводит в спящем состоянии около 11 часов. Но сон довольно неоднородный, его называют цикличным, потому что постоянно происходит смена фаз. Речь идет о засыпании, о фазе поверхностного и глубокого сна.

После того как ребенку исполнится 6 месяцев, период медленной-быстрой фазы равен полутора часам. Со временем глубокая фаза становится более продолжительной.

Для медленной фазы характерно замедленное сердцебиение, глубокое дыхание, глазные яблоки находятся в состоянии покоя, мышцы лица и кулачки расслаблены, ребенок перестает вздрагивать.

То есть в данном случае можно говорить о крепком сне.

В активной фазе глазные яблоки постоянно движутся, дыхание прерывистое, свойственно частое изменение мимики, ножки и ручки часто дергаются.

Активная фаза – тот период сна, когда все, что происходит вокруг, легко будит ребенка. Если в такой момент постараться положить в малыша в его кроватку, то чаще всего наступит пробуждение. Поэтому не стоит спешить. Дайте малышу уснуть покрепче и только потом перекладывайте.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью

Причин для беспокойного сна ребенка существует много. К сожалению, есть даже такие, от которых можно избавиться только с применением лекарственных препаратов. Медики постарались сгруппировать все факторы в конкретные группы:

  • Физиология и особенности организма, свойственные конкретному малышу;
  • Проблемы эмоционального плана;
  • Неврология.
Грудной ребенок постоянно плачет и не спит. Что делать, вы можете узнать в нашей статье.

Почему грудничок не спит днем, читаем тут.

Как укладывать спать новорожденного, читайте по ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/poleznye-rekomendacii/kak-ukladyvat-spat-novorozhdennogo-rebenka.html

Причины беспокойного сна ребенка:

  • Фазы сна у детей протекают по-разному. У некоторых быстрая фаза длится дольше, чем медленная. Малыш вздрагивает во сне. Как часто это происходит, зависит сугубо от особенностей самого ребенка. Если малыш легковозбудимый, то и сон у него менее спокойный, чем у других деток. Кроха требует постоянного внимания и помощи родителей;
  • Приобретение новых навыков. С возрастом малыш становится более активным. К 6-8 месяцам он все чаще пытается проявлять самостоятельную двигательную деятельность, и иногда это происходит именно во сне. Эмоциональный всплеск от новых ощущений продолжает свое действие и ночью. Поэтому родителям не стоит переживать, как только эти умения не будут для ребенка каким-то новшеством, сон наладится;
  • Слишком активная двигательная и эмоциональная деятельность днем. Иногда, жалуясь на то, что малыш стал плохо спать по ночам, родители не задумываются о такой простой причине, как перевозбуждение. Если весь день ребенок слишком много играет без отдыха, находится в постоянно возбужденном состоянии под впечатлением разных событий, то он будет плохо засыпать, а сам ночной сон будет прерывистым, с капризами и плачем. Так как малыш в восемь месяцев еще не может самостоятельно ограничивать свои эмоции, за этим должны следить родители;
  • Появление зубов. К восьми месяцам у малыша должны появиться центральные и боковые резцы. Эти зубки режутся с особенно болезненными ощущениями. Поэтому неудивительно, что сон ребенка в этот период очень беспокойный;
  • Болезненные ощущения в животике. Когда малышу исполняется полгодика, мамы начинают давать ему различный прикорм. Если в этот период не соблюдать все рекомендации педиатров, то у малыша может нарушиться пищеварение. А это грозит болезненными проявлениями в животике ребенка во время сна;
  • Несоблюдение комфортных условий для сна. Чтобы создать благоприятные условия для ночного сна, прежде всего, нужно позаботиться об удобной одежде, которая не будет вызывать никакого дискомфорта. Также родителям нужно проследить за температурой и влажностью воздуха в помещении, где спит малыш. Так удобными для ребенка считаются температура – 18-20℃, а влажность – не более 60%;
  • Ощущения голода. Несоблюдение элементарного режима питания может привести к тому, что по ночам ребенок будет ощущать чувство голода, от этого он будет часто просыпаться и плакать. Грудное молоко усваивается достаточно быстро, чего не скажешь о различных кашах и искусственных смесях;
  • Бессонница (инсомния). Такое расстройство сна связано с тем, что малыш не способен засыпать самостоятельно. Если у деток нет таких проблем, то, часто просыпаясь ночью, они меняют положение тела, устраиваются поудобнее и снова засыпают. В данном случае такого не происходит. Дети, страдающие инсомнией, уже не могут засыпать самостоятельно, так как родители приучили их к постоянному укачиванию по поводу и без него. Чаще всего такая ситуация происходит в период перехода активной фазы сна в медленную. А иногда всего лишь через 2-3 часа после того, как ребенок уснул;
  • Проблемы соматического и неврологического характера. К счастью, беспокойный сон малыша редко связан с какими-то заболеваниями. К серьезным причинам, повлекшим за собой нарушение сна, относятся: повышение внутричерепного давления, аллергические проявления, новообразования в мозгу, инфекции, нарушения в развитии внутренних органов, прочее. Если сон ребенка постоянно нарушен, следует задуматься о причинах такого состояния малыша. Лучше всего обратиться к врачу и, при необходимости, пройти рекомендованный курс лечения.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что факторов, приводящих к нарушению сна, много. Большинство их них можно изменить, следуя всем правилам и советам специалистов.

Что делать, если ребенок в 8 месяцев плохо спит по ночам

Родителям необходимо постараться для того, чтобы малыш не страдал от недосыпания. Добиться этого можно, выполняя определенные действия:

  • Избавляемся от перевозбуждения. Чтобы нервная система малыша не страдала, вокруг него нужно создавать благоприятную атмосферу. Чаще проводить время на открытом воздухе. Перед сном ему неплохо было бы принять ванночку с добавлением трав с успокоительным эффектом. Это может быть ромашка или валериана;
  • Сытый малыш – спокойный сон. Наблюдение за поведением грудничков показало, что ребенок хуже спит, когда он голоден. Чтобы такие ситуации не возникали, хорошенько покормите его за два часа до сна. Непосредственно перед укладыванием в кроватку дайте ему грудь. Таким образом, малыш не только насытится, но и станет спокойнее, благодаря эндорфинам. Желательно, чтобы грудное молоко было более жирным. Для этого женщине необходимо следить за своим рационом и питаться полноценно;
  • Малыш не наигрался. Часто бывает, что ночью, проснувшись и немного подкрепившись, ребенок начинает активную игровую деятельность. Чтобы такое не повторялось, сдвиньте время укладывания вечером на более поздний срок;
  • Нормальный температурный режим. Когда в семье есть грудничок, благоприятный климат должен быть создан не только в психологическом плане, но и в температурном. Температура воздуха не должна превышать 22℃, а влажность 40%. Следите за тем, чтобы малыш не переохлаждался и не перегревался. Оба эти момента нежелательны. Когда у малыша потничка, проблемные места нужно обрабатывать специальной мазью;
  • Обезболивание. Капризы малыша по ночам могут возникать по причине каких-либо болезненных ощущений. Это могут быть зубки или животик. В данной ситуации ребенку нужно помочь. В крайнем случае, ему дают обезболивающее. Но делать это следует только при ясной причине боли;
  • Спокойствие матери. Мы уже неоднократно упоминали, что у грудничка очень тесная связь с матерью. Поэтому женщина должна следить за своим эмоциональным состоянием. Все ваши нервы, раздражения рано или поздно начинают действовать на малыша. То же самое касается и бессонницы. Как бы ни было трудно, ребенок не должен этого ощущать. Будьте всегда с ним ласковы, чаще улыбайтесь, старайтесь сдерживать свои негативные эмоции. Благодаря вашим усилиям сон малыша будет крепким и продолжительным.

Как усыпить ребенка в 8 месяцев

Убаюкивание младенца

Когда ребенок проснулся ночью и потом долго бодрствует, попробуйте его убаюкать. Еще наши прабабушки качали деток, которые не могли уснуть. Во время покачивания малыш расслабляется, становится более спокойным и засыпает.

Когда ребенок начинает спать всю ночь, вы можете узнать в нашей статье.

Сколько должен спать новорожденный, читаем тут.

Как выбрать кроватку для ребенка правильно, читайте по ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/kak-vybrat-krovatku-dlya-novorozhdennyx-pravilno.html

Укачивать можно несколькими способами. Например, можно положить ребенка на себя и тихонько покачивать до засыпания. Дети отлично укачиваются, сидя в объятиях мамы. Так он понимает, что его окружили плотным защитным кольцом, так, как было в животике у мамы.

Эти методы борьбы с бессонницей абсолютно безопасны для здоровья малыша.

Когда ребенок еще находится на грудном скармливании, укачивать его проще. Возьмите малыша на ручки, дайте ему грудь, тихонько покачивая, поносите по комнате, спойте песенку. Не бойтесь, что он привыкнет, и будет засыпать только таким образом.

Ночной сон рядом с мамой

Младенцы слишком тесно связаны с мамами. Они могут быть спокойными только в том случае, когда ощущают рядышком ее материнское тепло, ее запах, голос. Восьмимесячный карапуз не может чувствовать себя в безопасности без самого дорого человека, поэтому и начинает капризничать, когда родители пытаются уложить его спать в отдельную кроватку.

Если существует проблема с ночным сном, попробуйте укладывать ребенка рядом с собой.

Особенно удобно это для кормящих женщин. Как только малыш закапризничал, мама тут же может дать ему грудь, обнять, убаюкать.

Через определенное время, как только капризуля погрузится в крепкий сон, его перекладывают в кроватку. То есть засыпает малыш под маминым крылышком, а вторую половину ночи проводит самостоятельно. Или наоборот, нужно смотреть по ситуации.

Чем старше становится ребенок, тем крепче и продолжительнее становится его сон. Он реже просыпается на кормление. Со временем, когда грудное кормление заканчивается, нужно приучать маленького человечка спать самостоятельно.

Подготовка ко сну

Неплохо, когда в семье традиционно используется один и тот же обряд подготовки ко сну. Ежедневное соблюдение такого порядка создает атмосферу спокойствия и расслабленности малыша перед ночным сном:

  • Водные процедуры. Очень хорошо, когда малыш приучен к купанию перед сном. И это не только вопрос гигиены. Так малыш хорошенько расслабляется. Важно! Если купание для крохи не очень приятная процедура, лучше ее осуществлять в другое время суток;
  • Создание приятной обстановки. В комнате, где готовятся ко сну, необходимо убирать все посторонние звуки задолго до укладывания малыша. Свет не должен быть слишком ярким;
  • Налаживание контакта пред сном. Готовясь ко сну, обнимите свое чадо, поговорите с ним, расскажите ему что-то приятное;
  • Сказки. Для того чтобы читать на ночь сказки или детские стишки, не нужно выбирать какой-то определенный возраст. Дети любят это всегда. Чтение не только успокаивает перед сном, но помогает в интеллектуальном развитии ребенка;
  • Песни на ночь. О волшебных свойствах колыбельных песен не слышал только глухой. Испокон веков дети засыпали под звуки маминой песни. Сейчас можно не только петь, но и включать перед сном любую легкую, убаюкивающую мелодию;
  • После того, как ваш малыш уснул, уложите его поудобней, прикройте одеялом. Если у него есть страхи перед темными помещениями, включите в спальне ночничок.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

11 − девять =