Сколько должен спать новорожденный?

Сколько должен спать новорожденный?

Первые дни после своего появления на свет ребенок много времени проводит во сне. Находясь в утробе матери, дитя занимался только тем, что спал. Вокруг было темно, тепло и тихо. Появившись на свет, он первое время не понимает, где он, все органы чувств у него работают еще плохо. Зрение и слух только начинают адаптироваться к окружающей среде. Пока у него не появился интерес к окружающему миру, он продолжает проводить время так, как он привык, то есть спать.

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки

Считается, что новорожденные дети до того времени, пока не достигнут месячного возраста, должны спать много, примерно 18-22 часов в сутки. Малыш в эти дни не спит только в период гигиенических процедур, тогда, когда он кушает, или его купают. Большее время суток дети спят, если они сыты и их ничто не беспокоит.

Пройдет немного времени, и часы бодрствования постепенно будут удлиняться. Достигнув двухмесячного возраста, нормальная продолжительность крепкого сна детей не должна превышать 20 часов, к полугоду она составляет 12-16 часов, а к году 12 часов.
Новорожденные дети спят с перерывами, потому что им в таком возрасте необходимо часто кушать. Многие малыши просыпаются с этой целью каждые 3-4 часа. Всю ночь, не просыпаясь, они спят только в редких случаях.

Не стоит ожидать, что такое расписание сна и бодрствования подходит всем детям без исключения. Это статистика. И здесь приведены средние показатели. Брать эти цифры за нерушимое правило не стоит, потому что каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, и у каждого своя особая программа развития, в том числе и биологические часы.

Если вы видите, что ребенок нормально развивается, кушает с аппетитом, желудочек и кишечник работают нормально, но при этом спит меньше, чем ему предписано спать в таком возрасте – не волнуйтесь. Значит, для полноценного отдыха ему требуется меньше времени, и все.

Принудительно спать можно заставить новорожденную кроху, но это ошибка многих молодых и малоопытных родителей. К тому же, попытки частых укачиваний утомляют родителей, а у ребенка вырабатывается условный рефлекс, и в последующем без этого он самостоятельно не сможет засыпать. От такой практики лучше отказаться с самого начала.

Случается, что совсем еще маленькие дети начинают путать день с ночью. Конечно, такой распорядок дня придает родителям много неудобств. В этом случае придется постараться заставить кроху больше бодрствовать днем, чтобы поставить биологический будильник малыша на место. Это быстро не получается, здесь необходимо время и ваша настойчивость.

Когда стричь ногти новорожденному, вы можете узнать в нашей статье.

Как чистить носик новорожденному читаем тут.

Что делать, если болит животик у новорожденного, читайте по ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/uxod-za-novorozhdennymi/chto-delat-esli-bolit-zhivotik-u-novorozhdennogo.html

Если ребенок спит в течение 3-4 часов и не думает просыпаться – это нормально, не тревожьте его. Просто он сыт, ему комфортно, и все у него отлично. Это нормальное состояние, и поэтому поводу не стоит беспокоиться. Не пытайтесь его будить для кормления, не тревожьте его. Стоит насторожиться, если новорожденный «почивает» больше 5 часов и не думает просыпаться, такой длительности сон может быть предвестником какой-то проблемы.

Не нужно беспокоиться, и если ваше чадо громко начинает кричать через каждые примерно 1,5 часа с требованием его покормить. Это нормально, такое может быть. В этом случае ребенка нужно покормить, перепеленать, после этого он снова спокойно уснет.

До недавнего времени существовала неправильная рекомендация о том, что ребеночка необходимо кормить в строго определенные часы, по графику. Сейчас это не считается необходимым. Непонятно, зачем нужно мучить и себя, и дитя, пытаясь притупить у него чувство голода. Кормите его, когда он попросит. Пройдет немного времени, и вы оба приспособитесь к расписанию кормления.

Укладывая ребенка спать, не нужно беспокоиться о создании для этого каких-то особых условий. Правила обычные. В комнате должно быть тепло, но не жарко (18-22℃). Влажность воздуха должна быть приближена к норме. А вот тщательно следить за чистотой и свежестью воздуха очень важно. Так как дети такого возраста не обращают внимания на звуки бытового характера, полная тишина не является необходимым условием для спокойного сна младенца.

Сколько должен спать новорожденный ребенок днем

Так сколько же времени днем необходимо спать только что появившемуся на свет человеку? Новорожденные спят много, почти все время они спят и днем, и ночью. По мере взросления они начинают больше двигаться, играть, а дневной сон укорачивается, и ложатся отдыхать не чаще 4-5 раз в день. Необходимо знать, что в таком возрасте детки не различают день и ночь.

Достигнув возраста 3-4 месяца, малыши нуждаются в дневном сне еще меньше. Им достаточно для отдыха уже около 2-3 часов три раза. В 5-6 месяцев малышам для полноценного отдыха необходимо лишь 1,5 часа дважды в день. После девятимесячного возраста им для отдыха нужно примерно 1,5 часа в день. Это приблизительные цифры. Длительность бодрствования и сна у всех детей могут быть различными, а после четырех лет некоторые из них уже вообще отказываются от дневного сна. Этот показатель не должен волновать родителей, он не говорит о патологии.

Сколько должен спать новорожденный ребенок ночью

Ночной сон младенца, особенно в первые дни после рождения и до шести месяцев, может оказаться полной неожиданностью для родителей. Самое, пожалуй, тяжелое и неприятное испытывают домочадцы, когда ребенок путает день и ночь.

Так уж устроена нервная система малыша, что в течение первых трех месяцев он не способен различать время суток. День сейчас или ночь – ему все равно. Этому его также нужно научить. Такому образу жизни младенец начинает обучаться, еще находясь в утробе матери.

Женщине, которой скоро предстоит стать мамочкой, желательно соблюдать распорядок дня. Ложиться спать не позже 21-22 часов, а вставать утром в 6-7 часов. Если такой режим будет регулярно соблюдаться, ребенок к нему привыкнет, и легче будет его приучить к разнице между днем и ночью. Но не нужно надеяться на то, что даже очень спокойные дети в раннем возрасте будут всегда спать спокойным сном с вечера до утра.

Молодая мама должна быть готовой к тому, что, покормив и переодев ребенка на ночь в 23-24 часа, следующее желание покушать у малыша возникнет уже часа через три или четыре. Однако если такое произошло, не сопротивляйтесь, не нужно мучить друг друга, постарайтесь в тишине, не разговаривая с ним, без света покормить спокойно малыша. После того, как он насытился, кладите его в кроватку. Часто этого бывает достаточно, чтобы после вы оба могли спокойно спать до утра.

С течением времени при соблюдении вами правильного подхода к режиму и рациону питания, а еще больше способствует этому начало прикорма, ребенок во время последнего кормления хорошо наедается, и продолжительность его ночного сна увеличивается минимум до 6 часов.

Если новорожденный плохо спит

Причин плохого сна новорожденных может быть несколько:

  • Малышу неудобно. Мешать спокойному сну могут мокрая постелька или подгузник, одежда из грубой ткани, неудобная кроватка;
  • Ребенок проголодался. Основная потребность новорожденного – это питание. Просыпаясь, первое, что он начинает делать – вертит в разные стороны головой, а губами ищет грудь. Ничего не найдя, начинает громко кричать. Педиатры советуют кормить ребенка часто от 8 до 12 раз в сутки. Если малыш хорошо полноценно покушал, но проснулся раньше, чем через полтора часа, покормите его;
  • Переедание. Во время грудного кормления эта проблема случается редко. Такое может возникнуть при искусственном вскармливании. Поэтому, если вы пользуетесь питательными смесями, нужно строго рассчитывать количество пищи, согласно рекомендациям на упаковке, а между кормлениями необходимо делать интервалы;
  • Микроклимат в детской не оптимален. В комнате нахождения малыша не должно быть душно, жарко или, наоборот, холодно – это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка и нарушать его спокойный сон;
  • Шум и яркий свет. Для обеспечения ребенку спокойного ночного сна рекомендуется создать полную темноту, выключив все источники освещения. Днем во время сна необходимо затенять окна при помощи штор или жалюзи.
    Обычный бытовой шум ребенку спать не мешает. Но громкие или резкие звуки могут его разбудить или испугать;
  • Боль. Если вы обратили внимание на то, что младенец стал много плакать, часто просыпаться и плохо кушать, можно предположить, что у него что-то болит. Мама должна осмотреть тельце малыша, нет ли у него сыпи или опрелостей, померить температуру, обратить внимание на стул. Если ее что-то насторожило, лучше вызвать врача. А если у малыша вздут животик, значит, его мучают колики. Это не страшно. В таком случае хорошо помогает легкий массаж и теплая грелка;
  • Отсутствие рядом мамы. Никогда человек не бывает так сильно привязан к своей матери, как в раннем возрасте. Ее присутствие он каким-то образом постоянно чувствует. Стоит ей удалиться от кроватки, он просыпается и плачет. Но не волнуйтесь, это не вызовет в будущем нервные расстройства.

Новорожденный ребенок много спит

Недавно родившемуся ребенку необходимо много спать – это его физиологическая потребность. В сутки он спит не меньше, чем 15-20 часов. Но ему также необходимо и частое кормление, поэтому его сон периодически прерывается. Считается нормой, если для приема пищи делаются перерывы каждые 1,5-2 часа.

Почему грудничок не спит днем, вы можете узнать в нашей статье.

Какие лучше смеси для новорожденных, читаем тут.

Про аптечку для новорожденного читайте по ссылке http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/uxod-za-novorozhdennymi/aptechka-dlya-novorozhdennogo.html

Кормление младенца должно проводиться часто, но малыми порциями, поскольку желудочек в этом возрасте имеет малый объем, а грудное молоко мамы имеет свойство быстро усваиваться организмом малыша, и пополнять его запасы приходится часто.

Если ребенок спит больше 5 часов подряд, это должно насторожить. Такое возможно, если ему пищи недостаточно, и он ослабел, или же заболел. Рекомендуется срочная консультация врача.

Нередки случаи, когда во время сложных родов применялись сильные медикаменты, это обычно действует и на организм ребенка, в том числе и на его нервную систему, поэтому после родов он может спать продолжительное время. Обычно со временем состояние ребенка нормализуется. Но уведомить врача об этом необходимо, потому что бывают ситуации, когда врачебное вмешательство необходимо.

Вред длительного сна для новорожденного

Ввиду того, что по причине продолжительного сна кормление грудничка часто переносится, и промежутки между приемами пищи и опорожнением кишечника удлиняются, это может вызвать негативные последствия, которые отразятся на его здоровье или даже могут стать угрозой для жизни. В таких ситуациях необходима срочная консультация опытных педиатров.

Длительный сон может привести к:

  • обезвоживанию организма;
  • потере веса;
  • затруднению дыхания.

Организм каждого человека, в том числе и новорожденного ребенка, имеет свои индивидуальные особенности. Людям для полноценного отдыха требуется сон разной продолжительности. Детишки не являются исключением. У малышей свой собственный ритм жизни и свои биологические часы. Мнение многих педиатров совпадает в том, что маленькие дети спят столько, сколько им необходимо.

Комментарии к статье

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

четырнадцать − 3 =